La plateforme vibrante RENEW FORCE vous aide à varier vos séances à la maison et à adapter l’intensité précisément à votre condition du moment. Grâce à la large plage de 180 niveaux de vitesse, vous pouvez choisir des vibrations plus douces pour un entraînement plus calme ou une intensité plus élevée pour des sessions plus exigeantes. Les 5 programmes prédéfinis modifient automatiquement le déroulement des vibrations, ce qui permet de commencer facilement sans réglages complexes.
La plateforme génère des vibrations multidirectionnelles qui, pendant l’exercice, représentent un stimulus supplémentaire pour les muscles. Selon la posture et le type d’exercices, différentes zones peuvent être sollicitées – par exemple les jambes, les cuisses, les fessiers, les abdominaux, les épaules, le dos ainsi que les muscles stabilisateurs. Sur la surface, vous trouverez des repères pour différents positionnements des pieds, afin de pouvoir modifier l’écartement et ainsi la sensation des vibrations.
Des élastiques de résistance avec poignées sont inclus, ce qui permet d’élargir l’entraînement à des exercices du haut du corps (bras, épaules, dos et sangle abdominale). Pour une ambiance plus agréable, l’appareil propose le Bluetooth et un haut-parleur intégré pour écouter de la musique. Le contrôle est possible via un panneau clair ainsi qu’à l’aide de la télécommande. La surface antidérapante et profilée aide à maintenir la stabilité, et ses dimensions compactes conviennent à une utilisation à domicile.
Exemples d’utilisation : position debout, squats, exercices avec élastiques, appuis, exercices pour les jambes et les fessiers, exercices pour le haut du corps, sessions plus calmes à des niveaux d’intensité plus bas.
