Le Merco FitGym overball de couleur blanche est un accessoire d’exercice pratique pour l’entraînement à domicile comme pour les structures de rééducation. Grâce à son diamètre plus petit, il s’utilise facilement comme support sous le dos, le bassin ou les genoux ; vous pouvez aussi le placer entre les membres selon l’exercice choisi. Lors de mouvements lents et contrôlés, il aide à améliorer la coordination, la stabilité et à modifier la difficulté de l’exercice.
La surface en PVC élastique réagit bien à la pression et permet de régler la fermeté du ballon selon la quantité d’air. L’overball convient également aux étirements et aux routines compensatoires après une sollicitation unilatérale. En serrant le ballon entre les genoux ou les paumes, on peut travailler une pression isométrique et contrôler plus précisément l’engagement musculaire sur de courtes séries.
Principaux avantages et utilisations :
