L’Apple Watch Series 12 vous aide à mieux comprendre votre corps et votre condition physique au quotidien. Le système repensé de capteurs optiques et électriques, associé à la puce S11, permet de mesurer plus fréquemment la fréquence cardiaque. Des capteurs améliorés et des LED vertes plus grandes et économes en énergie fournissent davantage de données sur l’activité cardiaque.
Chaque matin, l’aperçu de votre forme vous propose un score facile à comprendre, basé sur votre activité récente, vos signes vitaux et votre sommeil. Cette valeur évolue dynamiquement au cours de la journée, ce qui vous permet de mieux déterminer le moment idéal pour un entraînement intensif ou, au contraire, pour récupérer. La fonction de score du sommeil analyse la durée du sommeil, la régularité de l’endormissement et du réveil, ainsi que les différentes phases du sommeil, puis fournit un aperçu matinal pour favoriser un repos de meilleure qualité.
La montre mesure également la VFC, c’est-à-dire la variabilité de la fréquence cardiaque, jusqu’à toutes les cinq minutes. Pour les activités sportives, elle propose un comptage plus précis des pas, des indicateurs avancés et la fonction Workout Buddy. Des fonctionnalités de santé telles que le suivi du cycle et l’ECG sont également disponibles, ainsi que des options de sécurité pratiques :
