Apple Watch Series 12 vous aide à mieux comprendre votre corps et votre activité quotidienne. Le système repensé de surveillance de la santé, doté de capteurs optiques et électriques, de la puce S11 et de LED vertes plus grandes et économes en énergie, fournit davantage de données sur l’activité cardiaque et permet de mesurer plus fréquemment la fréquence cardiaque.
La fonction Score de préparation évalue chaque matin l’activité récente, les signes vitaux et le sommeil, puis indique clairement dans quelle mesure vous êtes prêt à affronter une journée ou un entraînement exigeant. La valeur est mise à jour dynamiquement au cours de la journée afin de vous aider à mieux planifier votre énergie et votre repos. Le suivi du sommeil analyse sa durée et sa régularité, les réveils ainsi que les différentes phases, puis fournit le matin un aperçu clair de la qualité du repos nocturne.
La montre mesure la VFC, c’est-à-dire la variabilité de la fréquence cardiaque, jusqu’à toutes les cinq minutes. Elle aide ainsi à suivre la réaction de l’organisme au stress et à la récupération. Pour le sport et l’activité quotidienne, elle propose des données plus précises sur le nombre de pas, des métriques d’entraînement avancées et Workout Buddy. Des fonctions de santé telles que le suivi du cycle et l’ECG sont également disponibles, ainsi que des outils de sécurité, notamment la détection des chutes et le contact avec les services d’urgence. Avec la montre, vous pouvez passer des appels, envoyer des messages et diffuser de la musique en streaming même sans avoir votre iPhone avec vous.
