L’Apple Watch Series 12 vous aide à mieux comprendre votre corps et votre condition physique au quotidien. Le système repensé de capteurs optiques et électriques, propulsé par la puce S11, assure des mesures plus fréquentes de la fréquence cardiaque. Des capteurs améliorés et des LED vertes plus grandes et économes en énergie fournissent davantage de données sur l’activité cardiaque.
La fonction résumé de préparation évalue chaque jour l’activité récente, les signes vitaux et le sommeil, puis les présente sous la forme d’un score simple qui évolue au fil de la journée. Le score de sommeil analyse la durée et la régularité du sommeil, les réveils nocturnes ainsi que les différentes phases du sommeil. Le matin, vous obtenez ainsi un rapport clair qui facilite l’identification des facteurs influençant la récupération.
La montre mesure la HRV, c’est-à-dire la variabilité de la fréquence cardiaque, jusqu’à toutes les cinq minutes, ce qui lui permet de signaler les changements liés au stress ou à la récupération. Pour un mode de vie actif, elle propose un comptage plus précis des pas, des indicateurs d’entraînement avancés et Workout Buddy. Elle intègre également des fonctions de santé comme l’ECG et le suivi du cycle, ainsi que des fonctions de sécurité :
